Refúgio Meditativo

Jardins são essencialmente refúgios meditativos, onde podemos estabelecer sintonia com a Unidade Cósmica através da contemplação da Natureza (leia mais sobre o jardim como um espaço sagrado aqui). Nesse santuário particular, podemos nos recuperar do estresse da vida moderna através da meditação. 

Quando planejamos um espaço meditativo, devemos ter em mente que quanto mais simples o layout, melhor. É preciso evitar distrações para que a mente possa se manter serena e focada. A simplicidade é a chave para um resultado elegante e tranquilo - simplifique até que não seja mais possível retirar nenhum elemento de seu projeto.

Já discutimos sobre o efeito das cores em nossos corpos e mentes. Como o objetivo é manter a mente relaxada, evite o uso de cores contrastantes e dê preferência a cores frias e calmantes - tais como roxo, azul e verde - destaque para o roxo, que é uma excelente cor para ambientes meditativos.

Assim que você encontrar um ponto energético equilibrado e decidir lá localizar seu espaço de meditação, é muito importante que você ofereça proteção solar e um apoio onde possa se sentar confortavelmente. Para facilitar o processo de relaxamento, certifique-se de que esse local não esteja muito exposto e que ofereça proteção psicológica de confinamento e privacidade. 

Posicione a sua frente um ponto focal de sua escolha - uma estátua, uma mandala, uma fonte, uma planta, uma pedra, etc - para onde possa direcionar sua atenção e se desligar do entorno.

Um local protegido e confortável e um ponto focal são os dois elementos básicos em um jardim meditativo - a partir desse conceito, use sua criatividade na combinação de texturas, formas e cores e modele seu jardim de acordo com sua própria vontade, expressando livremente seus gostos e preferências. 

O Jardim Zen

É impossível falar de jardins meditativos sem mencionar os jardins Zen japoneses - tratam-se de jardins minimalistas compostos basicamente de areia, pedras e plantas. Variedade de cores e espécies vegetais não é prioridade neste estilo paisagístico, mas sim o contraste nas texturas e formas.

Profundamente simbólicos, os jardins Zen conceitualizam a visão do Universo representando a Natureza como um todo em um espaço confinado. Assim, o próprio processo de execução torna-se uma atividade meditativa.

Os zen budistas acreditam que a felicidade só pode ser alcançada com o equilíbrio dos pólos opostos e complementares Yin & Yang. Cada elemento do jardim - assim como tudo no Universo - possui qualidade predominante Yin ou Yang e um jardim auspicioso oferece equilibrio entre essas duas forças. Yin representa os aspectos: negativo, feminino, escuro, frio e passivo; enquanto Yang representa os aspectos: positivo, masculino, claro, quente e ativo. 

Água é considerada Yin e Terra considerada Yang - a areia, na realidade, simboliza água; enquanto as pedras representam montanhas e ilhas, terra. A arte consiste na combinação harmoniosa entre esses dois elementos na criação da paisagem a ser contemplada. 

  

Cuide de seu Jardim Interior

Os textos esotéricos fazem uso de metáforas a fim de evitar acionar o potencial das palavras de poder - potencial este que pode ser tanto construtivo quanto destrutivo.

O leitor atento já deve ter percebido que este não se trata de um blog de paisagismo tradicional - plantas e jardinagem são um delicioso pretexto para a exposição de assuntos que muitas vezes são amargos e indigestos ao primeiro contato. Faço o uso da metáfora para tornar os textos mais didáticos e facilitar a assimilação das informações. 

Muitas vezes estou literalmente me referindo ao jardim como um espaço físico. Levando em consideração o princípio da correspondência, o que ocorre no exterior é reflexo do que acontece no interior. Portanto, quando incentivo o leitor a cuidar de seu jardim exterior, o jardim interior é consequentemente beneficiado e assim atinjo meu objetivo como semeadora de palavras de Amor.

A seguir, considero três itens indispensáveis tanto no seu jardim simbólico quanto no literal:

SEMENTE

As palavras são poderosas, grande poder está atribuído a elas. Veja as palavras como sementes, como vida em estado latente.

A verbalização de uma idéia é o primeiro passo para sua realização. Até o momento de sua expressão através das palavras, a idéia se mantinha timidamente presa no nível mental - e que, antes disso, pertencia ao nível espiritual e nem sequer era percebida pela consciência. Até que a consciência interfira e a expresse através das palavras, a idéia se mantém perdida no oceano primordial das possibilidades infinitas.

A doutrina tântrica define o movimento dos lábios durante a pronúncia de um mantra como a cópula de Shiva e Shakti. Da união das divindades surge um embrião, que deve ser alimentado em uma espécie de gestação ainda durante a meditação e que depois se manifestará no plano físico.

O hebraico e o sânscrito são consideradas línguas vibracionais. A vibração das palavras, quando verbalizadas, se elevam para o Universo e retornam como manifestações físicas. O hebraico é uma língua consonantal porque são justamente nas vogais que moram o verdadeiro poder - privando as palavras das vogais, não há profanação dessa ferramenta sagrada.

O poder da palavra mora na sua intenção, assim como o poder da semente mora no embrião. Quando você semeia palavras/sementes há a possibilidade de que elas germinem quando as condições forem favoráveis - tanto na terra quanto no coração.

Convido o leitor a refletir sobre sua própria colheita no post Equinócio de Outono.

ÁGUA

Quando você rega suas plantas, está oferecendo a elas alimento - e alimento nada mais é do que fonte de energia vital. Em paralelo, quando você respira, você está também disponibilizando energia vital para que seu corpo funcione adequadamente.

Conhecido como Ch'i na cultura chinesa ou Prana na hindu, a energia vital, energia cósmica - ou como quer que a queira chamar - é uma forma invisível de energia que dá alento à vida. Ela penetra em nosso organismo através dos alimentos vivos, da luz do Sol, mas, principalmente, pelo ar através da respiração.

Sua distribuição devida está diretamente relacionada com a saúde, a inteligência e sensibilidade. Para ter certeza de que a energia está sendo absorvida corretamente, tente manter lento e profundo o ritmo de sua respiração, direcionando o ar até o abdômen. Imagine o ar entrando carregado de Prana, retenha a energia no seu plexo solar e imagine o ar saindo de suas narinas completamente descarregado. 

Para manter-se equilibrado, inspire a mesma quantidade de ar que expira. Para se acalmar, expire por um tempo mais longo que a inspiração. Para provocar um estado de alerta, inspire por um tempo mais longo que a expiração. 

ADUBO

É preciso saber nutrir seu jardim. E é surpreendente como o que consideramos inferior, errado, sujo, vergonhoso - como o excremento - pode contribuir para a prosperidade.

Reprimir qualquer aspecto de si mesmo considerado negativo - assim como não adubar suas plantas - trará resultados catastróficos para a saúde de seu jardim. Lembre-se de que dois pólos opostos são idênticos em natureza, o que os distancia é apenas o grau. Portanto, Bom e Ruim, Certo e Errado, Deus e Diabo, Luz e Trevas são a mesma coisa em essência, porém, em pontos extremos - e a saúde mora no equilíbrio. Admitindo a importância de um na mesma proporção que se admite a importância do outro, você alcança a harmonia ideal.

"A generosidade do solo pega nosso composto e transforma em beleza. Tente ser mais como o solo."

 Rumi

Em uma meditação, foi-me dito que "quando alimento meu Deus interior com Amor, seu aspecto positivo se manifesta. Mas quando alimento meu Deus interior com Medo, seu aspecto negativo é que se manifesta". Ficou claro para mim com essa frase que tenho TOTAL controle sobre qual aspecto de Deus manifesto em mim mesma. Podemos (aliás, devemos) honrar e expressar os sentimentos considerados negativos - não se deixar dominar por eles é uma escolha sua.

Adoro a colocação da Dra. Clarissa Pinkola - quando a raiva chega, devemos convidá-la a se sentar, oferecer-lhe uma xícara de chá e perguntar o motivo de sua visita. Uma vez que o 'motivo de sua visita' é descoberto, somos então capazes de transmutar esse sentimento destrutivo em Luz.

Reflita sobre a lição da lótus, símbolo da pureza e iluminação espiritual - ela se eleva acima das águas sujas lodosas para desabrochar e revelar suas pétalas imaculadas.

7) Roxo & Chakra Coroa

Elemento: Todos

Plano: Cósmico

Frase de ação: "Eu compreendo"

Função psicológica: Integração da personalidade total com a Vida

O roxo está diretamente ligado à paz interior. Como sugere seu chakra correspondente, o Chakra Coroa, está localizado no topo da cabeça.

É a cor da sabedoria, da espiritualidade, da nostalgia, do conhecimento. Estimula o amor por si próprio em reconhecimento do potencial divino dentro de si. 

Cor geralmente preferida por pessoas sensíveis que gostam de arte e filosofia. O Chakra Coroa está relacionado ao potencial de visualização criativa, complementando o Frontal. É, portanto, uma cor excelente para estimular inspiração e aumentar as capacidades psíquicas. É muito útil para induzir estados meditativos e proteção.

Cor calmante, que ajuda no combate à insônia. Deve ser usado com cautela - em excesso, pode induzir a estados de depressão e isolamento. Difícil de ser usada no jardim - use em conjunto com branco e rosa para um resultado romântico (veja Jardim dos Apaixonados) e com sua cor complementar, o amarelo. 

O Chakra Coroa está relacionado à glândula pineal. Muitos mistérios ainda pairam sobre as funções dessa glândula, que foi assim nomeada devido a sua semelhança com a pinha.

O domínio desse chakra promove a Unidade Cósmica.

Sua cor complementar é Amarelo
Suas cores análogas são Azul e Magenta

6) Branco & Chakra Frontal

Elemento: Todos

Plano: Psíquico ou sutil

Frase de ação: "Eu vejo"

Função psicológica: Capacidade de visualizar, pôr idéias em obra de maneira prática

O branco está diretamente ligado ao imaculado, ao puro. Seu chakra correspondente, o Chakra Frontal, está localizado entre as sobrancelhas.

Esse chakra encerra o campo da manifestação psíquica. Relacionado à intuição e à mente - lembrando que ambos estão associados ao cérebro. O cérebro é um instrumento do mental, mas não é o mental em si. É um órgão receptor e tem o papel de sintonizar com a Fonte e buscar informação, portanto, não é nele que reside o conhecimento. Este é chakra do 3º Olho, o Olho de Fogo, do conhecimento transcendental - o mesmo fogo que transforma, que transmuta, que destrói periodicamente o universo.

O branco refresca e purifica - puro é o que é idêntico à consciência e ao espírito.

Reserve uma área de seu jardim e experimente plantar apenas plantas de flores brancas - elas terão pouco destaque durante o dia; mas durante a noite, quando as cores mais vibrantes e escuras ficarem apagadas sob a luz da Lua, o branco e o prata parecem brilhar na escuridão, como um sinal de esperança, uma luz no fim do túnel.

O Chakra Frontal está relacionado à visão, portanto, associado aos olhos e ao cérebro; bem como a glândula hipófise.

O domínio desse chakra promove intuição e visão (no sentido visionário).

5) Azul & Chakra Garganta

Elemento: Éter

Plano: Psíquico ou sutil

Frase de ação: "Eu falo"

Função psicológica: Aceitação e assimilação, sentido do 'eu' na sociedade

O azul está diretamente ligado ao espírito e à cura. Como sugere seu chakra correspondente, o Chakra Garganta, está localizado na garganta.

Azul é a cor ideal para locais de cura e não deve faltar em um jardim terapêutico. Estimula a concentração, meditação, descanço, recuperação e relaxamento. É uma cor excelente para se contemplar - quando se observa o céu ou o oceano, põe-se naturalmente em estado meditativo. 

Ficar exposto à cor azul resolve problemas de insônia, ansiedade, tensão e medo. O Chakra da Garganta encerra a manifestação dos quatro elementos com o domínio completo de cada um deles - e estréia o contato com níveis mais sutis da realidade.

Está intimamente relacionado à comunicação, possuindo grande potencial - criativo ou destrutivo - através da verbalização das palavras.

O Chakra da Garganta está associado as cordas vocais, a região cervical, a laringe; bem como a glândula tireóide.

O domínio desse chakra promove a vontade e criatividade.

Sua cor complementar é Laranja
Suas cores análogas são Verde e Anil

4) Verde & Chakra Cardíaco

Elemento: Ar

Plano: Mental

Frase de ação: "Eu amo"

Função psicológica: Amor aos outros, abertura para a vida

O verde está diretamente ligado ao amor e ao crescimento, como sugere seu chakra correspondente, o Chakra Cardíaco, localizado no coração.

É, por excelência, a cor da Natureza, do reino vegetal, da regeneração e do equilíbrio. A cor verde marca a transição entre cores quentes (estimulantes) e frias (calmantes) no espectro; assim como o Chakra Cardíaco marca a transição entre a dimensão densa (Ômega) e a dimensão sutil (Alpha). No tantrismo, é dito que as Shaktis (representações do aspecto feminino de Deus) que moram nos chakras abaixo do cardíaco ingerem carne - e as acima, são vegetarianas. Trata-se de um chakra neutro, onde as polaridades opostas repousam em equilíbrio. É através de sua ativação que despertamos nosso potencial Crístico.

Por ser predominante nas folhagens, é a cor mais abundante na maioria dos jardins. Verde é a cor da esperança, da confiança e da troca. Sede da consciência moral e da intuição intelectual, o chakra cardíaco penetra e desvenda os mistérios da vida.

Sua hiperfunção ou disfunção provocam ansiedade, remorso, indecisão, excesso de apego e egoísmo sutil, aquele quando o indivíduo confunde o Si universal com as satisfações do pequeno eu.

O Chakra Cardíaco está relacionado ao coração (níveis físico e emocional) e à respiração, portanto, associado aos pulmões, coração, região do peito, ombros; bem como a glândula timo.

O domínio desse chakra promove a tolerância e simpatia.

Sua cor complementar é Vermelho
Suas cores análogas são Azul e Verde Claro

3) Amarelo & Chakra Plexo Solar

Elemento: Fogo

Plano: Espiritual

Frase de ação: "Eu faço"

Função psicológica: Saber quem se é no Universo, saúde 

O amarelo está diretamente ligado ao contentamento e à nutrição. Seu chakra correspondente é o Chakra do Plexo Solar, localizado na zona da barriga.

O amarelo é a cor mais brilhante do espectro e representa a força do Sol. Ajuda na concentração, nos estudos, nas atividades criativas. Ideal para pessoas tímidas e solitárias, elevando sua auto-estima.

O amarelo é desintoxicante e promove a eliminação das energias negativas, principalmente aquelas relacionadas com apego excessivo ao passado. É a cor da fome - que pode ser tanto em nível físico (alimento), mental (fome de conhecimento) ou espiritual (fome de experiências). Afinal, está associado ao elemento fogo, origem do calor vital e psíquico - centro do poder, fonte de vitalidade.

Usado indevidamente, o amarelo promove medo e violência, orgulho, ciúme, ódio e traição. Seu uso excessivo pode causar estresse, pelo seu potencial estimulante.

O Chakra do Plexo Solar está relacionado à digestão, portanto, associado ao estômago e fígado; bem como a glândula pâncreas.

O domínio desse chakra promove a paz.

Sua cor complementar é Roxo
Suas cores análogas são Laranja e Verde